Program Latihan Demensia 'Jangan Memperlambat Kemunduran Otak'

Program Latihan Demensia 'Jangan Memperlambat Kemunduran Otak'

Bandar Ceme - Mereka tidak menemukan perbaikan dalam keterampilan berpikir atau perilaku di lebih dari 300 orang di usia 70-an yang melakukan latihan aerobik dan kekuatan selama empat bulan.

Di sisi positifnya, kebugaran fisik mereka meningkat, kata studi itu.

Para peneliti Oxford mengatakan uji coba di masa depan harus mengeksplorasi bentuk-bentuk latihan lainnya.

Olahraga ringan dan teratur adalah hal yang baik, mereka menambahkan, dan tidak ada alasan bagi siapa pun untuk berhenti berolahraga.

Tetapi saat ini, program latihan NHS yang terstruktur untuk pasien demensia tidak tampak sebagai investasi yang baik.

'Nilai terbatas'
Dalam studi tersebut, 329 pasien demensia mengambil bagian dalam sesi olahraga yang berlangsung 60-90 menit dua kali seminggu selama empat bulan.

Mereka menghabiskan setidaknya 20 menit pada siklus tetap dan mengangkat beban saat keluar dari kursi.

Mereka didorong untuk melakukan latihan di rumah selama satu jam lagi setiap minggunya.

Kelompok latihan kemudian dinilai dan dibandingkan dengan sekelompok 165 orang dengan demensia yang menerima perawatan biasa mereka.

Profesor Sallie Lamb, penulis studi utama dan profesor rehabilitasi di Universitas Oxford, mengatakan hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah menderita demensia selama dua atau tiga tahun dapat mengikuti instruksi latihan sederhana dan meningkatkan kebugaran dan kekuatan otot mereka.

"Tetapi manfaat ini tidak, bagaimanapun, diterjemahkan menjadi perbaikan dalam penurunan kognitif, aktivitas dalam kehidupan sehari-hari, perilaku, atau kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan," katanya.

Setelah 12 bulan, para peneliti menemukan bahwa penurunan kognitif telah menurun pada kedua kelompok, dengan kelompok latihan sedikit lebih buruk - tetapi perbedaannya kecil.

Prof Martin Rossor, profesor neurologi klinis di University College London, mengatakan hasil itu tidak mengejutkan mengingat degenerasi sel-sel otak mulai bertahun-tahun sebelum gejala dimulai pada penyakit Alzheimer, misalnya.

"Jadi, pesannya tetap bahwa olahraga itu baik, tetapi untuk memulai suatu rezim latihan begitu penyakitnya mapan mungkin memiliki nilai terbatas," tambahnya.

Kenikmatan berolahraga
Dr Sara Imarisio, kepala penelitian di Alzheimer's Research UK, mengatakan bentuk olahraga lain dapat memiliki efek yang berbeda dan ini harus dieksplorasi dalam penelitian masa depan.

Dia mengatakan ada banyak manfaat untuk latihan fisik, selain dari yang sehat.

"Bagi banyak orang, olahraga dapat menjadi sumber kesenangan dan memberikan peluang berharga untuk interaksi sosial," katanya.

"Pertimbangan ini dapat berlaku untuk orang yang hidup dengan demensia sama seperti yang mereka lakukan pada orang lain."

Latihan masih dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko terkena demensia pada orang dewasa yang lebih tua yang sehat.

Tetapi penelitian ini menyarankan percobaan yang lebih besar diperlukan untuk menyusun program olahraga yang efektif untuk kesehatan otak pada mereka yang sudah memiliki kondisi tersebut.